Bienvenue sur le site des Coureurs de l'Amicale Laïque Charlieu
Rejoins le club de Charlieu pour partager avec d'autres sportifs ta passion du running et du trail !
Participe à une séance d'entraînement
Actualités :
04/03/17: Résultats du week-end
Ce week-end se déroulait les 5 et 10 kms de Mably.
Gwendoline, Pauline ont participé au 5 km tandis que Pierre Bouillon s'alignait sur le 10 km.
5 Km de Mably:
Gwendoline 56ème/85 en 24' 47'' (2ème cadette)
Pauline 60ème/85 en 25' 24'' (1ère minimes)
10 Km de Mably:
Pierre 55ème/97 en 44' 44''
Bravo à tous les trois.
Infos Trailers:
reconnaissance du trail de Combre ce dimanche 12 mars à 9h là-bas (Gégé)
19/02/17: Résultats du week-end
Ce week-end, Geneviève Agro participait à la 16ème édition du trail nature de Serbannes.
Geneviève se classe 172è/291 et 12ème féminine /76 en 1h26'07
Bravo Gégé !
André propose un Stage de Printemps ouvert aux jeunes athlètes masculins et féminins à partir de poussins, et aux adultes.
Le stage se déroulera autour du stade de Charlieu, les 21 et 22 Avril 2017 (vacances de Pâques).
Ce stage de perfectionnement sera l'occasion de réaliser un ensemble d'exercices et autres jeux sportifs ludiques.
Un bon moyen de développer des spécificités sportives, d'apprendre à connaitre des techniques d'entrainement et de les mettre en pratique, une autre façon de progresser physiquement et mentalement.
Au delà de l'aspect sportif, ce sera aussi un excellent moyen de mieux se connaitre, de partager ensemble des moments de sports et de convivialité.
Demander le programme !
22/01/17: Résultats du week-end
Les Coureurs de l’Amicale Laïque de Charlieu étaient nombreux au DUO des DEUX SAINT HAON
Les températures hivernales et les chemins verglacés n’ont pas découragé les coureurs de l’amicale
Un moment de convivialité partagé autour de la galette des rois
08/01/17: Résultats du week-end
Le 8 janvier 2017 se déroulaient les championnats de la Loire de cross (FFA) à Riorges, tandis que le 10 décembre 2016 une belle équipe de Charlieu était présente à la corrida de Pouilly-les-nonains
31/12/16: Résultats du week-end
Deux courageux pour la Saint Sylvestre !
Une manière de se mettre en appétit pour la soirée...ou tout simplement pour la saison 2017...
Philippe, tu viens de terminer 3ème du challenge de la côte Roannaise: un super résultat ! j'imagine que tu dois être content.
Je te propose de revenir avec toi sur cette performance.
Courir dans le petit matin quand s'éveille l'alentour...
04/12/16: Résultats du week-end
De nombreux coureurs de Charlieu étaient présents à Renaison ce week-end, à l'occasion du Tour pédestre de Renaison.
Jeunes et moins jeunes ont porté haut les couleurs du club.
Section des jeunes "CALC"
Depuis quelques années, notre section s'est enrichie d'une branche jeunes.
Une dynamique école d'athlétisme qui fait la fierté du groupe !
Des amicalistes passionnés et expérimentés se chargent d'encadrer les jeunes.
André et son équipe transmettent leur enseignement technique, ainsi que les nobles valeurs du sport.
Le groupe se retrouve mercredi et samedi pour des entraînements ludiques et conviviaux.
Objectifs:
Acquérir les bases de l'athlétisme et de la course à pied avec un coach qualifié.
Découverte et perfectionnement destiné aux enfants de 5 à 14 ans.
Sport plaisir ou sport "compète", apprendre à se connaitre, rencontrer d'autres sportifs et partager des moments de convivialité.
Deux groupes de catégories d'âges sont constitués pour permettre la mise en place d'un entrainement adapté:
- Les 6 à 10 ans:
- Ils tournent sur des ateliers ludiques où l'apprentissage des différentes disciplines est priviligié.
- Les 10 à 14 ans:
Ils découvrent les principes de l'entrainement. Au programme, nos jeunes coureurs travaillent de l'endurance, apprentissage de la technique, ainsi que le renforcement physique général.
Renseignements : Sur place le mercredi après-midi.
Essayer reste encore le meilleur moyen pour goûter et découvrir les disciplines de l'athlétisme.
André et son équipe vous attendent pour la saison 2024/2025 !
Chaque mardi et jeudi soir, un petit groupe se retrouve devant l'amicale laïque (à Charlieu, route de Fleury, à 50 mètres du rond-point, en face de la résidence La petite Provence) pour l'entraînement.
Si vous souhaitez faire une séance d'essai, rien de plus simple, joignez vous au groupe à ce moment là !
-L'entraînement collectif jogging cool (chaque Mardi / Jeudi et parfois Vendredi à 18h30) :
Environ 1 heure, allure en fonction des participants, convivialité toujours au rendez-vous!
- L'entraînement "compétition" (Chaque mardi / jeudi à 18h):
Séances sans entraîneur, petit groupe d'environ 6/8 en moyenne, c'est en général Raphaël qui donne les directives. Séances assez intensives, pour progresser: fractionnés au stade, en côte, allures, escaliers, gainage... Programme certes tonique, mais là encore ouvert à tous niveaux.
- Les séances "coachées" , une fois par mois, par Emmanuel Bombaud, entraîneur diplomé
- Les séances "débutant-e-s", les vendredi à 18h30, séance footing, allure cool-cool.
N'hésitez pas à nous contacter pour des informations complémentaires.
Les nouveaux sont toujours les bienvenus, nous vous acceuillerons avec bienveillance, et ce quel que soit votre niveau!
Suivez les sorties des membres du club sur Strava
Astuce: Faites Ctrl + clic sur le lien ci-dessus, cela vous ouvrira une nouvelle fenêtre avec les données Strava, plutot que d'écraser la fenêtre en cours.
Les records du club depuis le début 2015:
10 kilomètres :
Féminine :Marion Chermanne : 46'06 au 10 km de Mably (04/03/2018)
Masculin : Alexis Tachet : 33'59 au 10 km de Feurs (26/03/2023)
Semi-marathon :
Féminine : Maryline Perrin : 1h57'42 au semi de Feurs (20/03/2022)
Masculin : Jean-Charles Berthier : 1h23'47 au semi de Feurs (20/03/2022)
Marathon :
Féminine :
Masculin : Laurent Marchand : 3h00'05 au marathon de Lyon (06/10/2019)
Les courses de Charlieu se dérouleront le Vendredi 10 Septembre 2021
