Bienvenue sur le site des Coureurs de l'Amicale Laïque Charlieu
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Actualités :
Stage d'automne les 3 et 4 Novembre à Charlieu
15/10/2017: Résultats du week-end
Samedi, les coureurs de Charlieu étaient présents à la montée de la croix du Sud...
...Et dimanche sur le trail de la Nanderote
Laurent Marchand s'est prêté au jeu de l'interview DéCalc et nous raconte ses 100 Km de Millau !
01/10/2017: Résultats du week-end
Superbe week-end de course à pied pour les runners de Charlieu !
24/09/2017: Résultats du week-end
Ce week-end, les coureurs de Charlieu s'étaient donné rendez-vous à Matour !
Les jeunes coureurs de Charlieu au départ de Briennon
17/09/2017: Résultats du week-end
Les coureurs de Charlieu étaient aux trails de la Coublandine et au semi-marathon de Macon ce week-end
Ecole d'athlètisme : c'était la rentrée !
Ils ont repris le chemin du stade pour une nouvelle saison d'athlétisme.
Horaires des entrainements du mercredi: 14h30 - 16h00
On souhaite aux jeunes coureurs comme au staff une belle année de sport
Retour sur les 5 & 10 Km de Charlieu
Superbe édition 2017 pour les 5 & 10 Km de Charlieu.
Retour sur cet évènement pour notre plus grand plaisir !
5 & 10 Kms de Charlieu : Les résultats
Superbe édition 2017, de beaux champions, une belle ambiance, la banane chez les coureurs comme chez les organisateurs
Les résultats, c'est par là...
Section des jeunes "CALC"
Depuis quelques années, notre section s'est enrichie d'une branche jeunes.
Une dynamique école d'athlétisme qui fait la fierté du groupe !
Des amicalistes passionnés et expérimentés se chargent d'encadrer les jeunes.
André et son équipe transmettent leur enseignement technique, ainsi que les nobles valeurs du sport.
Le groupe se retrouve mercredi et samedi pour des entraînements ludiques et conviviaux.
Objectifs:
Acquérir les bases de l'athlétisme et de la course à pied avec un coach qualifié.
Découverte et perfectionnement destiné aux enfants de 5 à 14 ans.
Sport plaisir ou sport "compète", apprendre à se connaitre, rencontrer d'autres sportifs et partager des moments de convivialité.
Deux groupes de catégories d'âges sont constitués pour permettre la mise en place d'un entrainement adapté:
- Les 6 à 10 ans:
- Ils tournent sur des ateliers ludiques où l'apprentissage des différentes disciplines est priviligié.
- Les 10 à 14 ans:
Ils découvrent les principes de l'entrainement. Au programme, nos jeunes coureurs travaillent de l'endurance, apprentissage de la technique, ainsi que le renforcement physique général.
Renseignements : Sur place le mercredi après-midi.
Essayer reste encore le meilleur moyen pour goûter et découvrir les disciplines de l'athlétisme.
André et son équipe vous attendent pour la saison 2024/2025 !
Chaque mardi et jeudi soir, un petit groupe se retrouve devant l'amicale laïque (à Charlieu, route de Fleury, à 50 mètres du rond-point, en face de la résidence La petite Provence) pour l'entraînement.
Si vous souhaitez faire une séance d'essai, rien de plus simple, joignez vous au groupe à ce moment là !
-L'entraînement collectif jogging cool (chaque Mardi / Jeudi et parfois Vendredi à 18h30) :
Environ 1 heure, allure en fonction des participants, convivialité toujours au rendez-vous!
- L'entraînement "compétition" (Chaque mardi / jeudi à 18h):
Séances sans entraîneur, petit groupe d'environ 6/8 en moyenne, c'est en général Raphaël qui donne les directives. Séances assez intensives, pour progresser: fractionnés au stade, en côte, allures, escaliers, gainage... Programme certes tonique, mais là encore ouvert à tous niveaux.
- Les séances "coachées" , une fois par mois, par Emmanuel Bombaud, entraîneur diplomé
- Les séances "débutant-e-s", les vendredi à 18h30, séance footing, allure cool-cool.
N'hésitez pas à nous contacter pour des informations complémentaires.
Les nouveaux sont toujours les bienvenus, nous vous acceuillerons avec bienveillance, et ce quel que soit votre niveau!
Suivez les sorties des membres du club sur Strava
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Les records du club depuis le début 2015:
10 kilomètres :
Féminine :Marion Chermanne : 46'06 au 10 km de Mably (04/03/2018)
Masculin : Alexis Tachet : 33'59 au 10 km de Feurs (26/03/2023)
Semi-marathon :
Féminine : Maryline Perrin : 1h57'42 au semi de Feurs (20/03/2022)
Masculin : Jean-Charles Berthier : 1h23'47 au semi de Feurs (20/03/2022)
Marathon :
Féminine :
Masculin : Laurent Marchand : 3h00'05 au marathon de Lyon (06/10/2019)
Les courses de Charlieu se dérouleront le Vendredi 10 Septembre 2021
