Bienvenue sur le site des Coureurs de l'Amicale Laïque Charlieu
Rejoins le club de Charlieu pour partager avec d'autres sportifs ta passion du running et du trail !
Participe à une séance d'entraînement
Actualités :
Le billet "de bonne humeur"...En Baie d'Along
La fine équipe:
Jean, Pierre, Elie, André et Florian
au marathon de la Baie d'Along - Vietnam
09/12/2017: Résultats du week-end
Plusieurs coureurs de Charlieu étaient présents sur les courses
de la Corrida de Pouilly-les-Nonains,
en catégorie jeunes ou adultes.
03/12/2017: Résultats du week-end
8 coureurs de Charlieu sur la mythique SaintéLyon
pour l'édition 2017, d'autres étaient présent à Renaison ou
dans la baie d'Along au Vietnam...
26/11/2017: Résultats du week-end
Les coureurs de Charlieu étaient présent au
marathon de La Rochelle
19/11/2017: Résultats du week-end
Dimanche, les coureurs de Charlieu étaient présent à la
Sainté Urban trail 2017
18/11/2017: Résultats du week-end
Le team "hippie": au top sur les 13 kms du Beaujolais 2017 !
La belle jolie, le beau jolais...
Vendredi 17 Novembre 2017, l'Assemblée Générale,
l'occasion de faire le bilan sportif, moral et financier
Retour sur le Stage Athlé - Automne 2017
Retour en image sur le stage d'athlé.
Bravo au staff pour cette belle initiative
05/11/2017: Résultats du week-end
Le Semi marathon de Geugnon en guise de préparation...
...aux objectifs marathons de fin d'année
21/10/2017: Résultats du week-end
Geneviève était présente sur les 10 km de St Vulbas.
Section des jeunes "CALC"
Depuis quelques années, notre section s'est enrichie d'une branche jeunes.
Une dynamique école d'athlétisme qui fait la fierté du groupe !
Des amicalistes passionnés et expérimentés se chargent d'encadrer les jeunes.
André et son équipe transmettent leur enseignement technique, ainsi que les nobles valeurs du sport.
Le groupe se retrouve mercredi et samedi pour des entraînements ludiques et conviviaux.
Objectifs:
Acquérir les bases de l'athlétisme et de la course à pied avec un coach qualifié.
Découverte et perfectionnement destiné aux enfants de 5 à 14 ans.
Sport plaisir ou sport "compète", apprendre à se connaitre, rencontrer d'autres sportifs et partager des moments de convivialité.
Deux groupes de catégories d'âges sont constitués pour permettre la mise en place d'un entrainement adapté:
- Les 6 à 10 ans:
- Ils tournent sur des ateliers ludiques où l'apprentissage des différentes disciplines est priviligié.
- Les 10 à 14 ans:
Ils découvrent les principes de l'entrainement. Au programme, nos jeunes coureurs travaillent de l'endurance, apprentissage de la technique, ainsi que le renforcement physique général.
Renseignements : Sur place le mercredi après-midi.
Essayer reste encore le meilleur moyen pour goûter et découvrir les disciplines de l'athlétisme.
André et son équipe vous attendent pour la saison 2024/2025 !
Chaque mardi et jeudi soir, un petit groupe se retrouve devant l'amicale laïque (à Charlieu, route de Fleury, à 50 mètres du rond-point, en face de la résidence La petite Provence) pour l'entraînement.
Si vous souhaitez faire une séance d'essai, rien de plus simple, joignez vous au groupe à ce moment là !
-L'entraînement collectif jogging cool (chaque Mardi / Jeudi et parfois Vendredi à 18h30) :
Environ 1 heure, allure en fonction des participants, convivialité toujours au rendez-vous!
- L'entraînement "compétition" (Chaque mardi / jeudi à 18h):
Séances sans entraîneur, petit groupe d'environ 6/8 en moyenne, c'est en général Raphaël qui donne les directives. Séances assez intensives, pour progresser: fractionnés au stade, en côte, allures, escaliers, gainage... Programme certes tonique, mais là encore ouvert à tous niveaux.
- Les séances "coachées" , une fois par mois, par Emmanuel Bombaud, entraîneur diplomé
- Les séances "débutant-e-s", les vendredi à 18h30, séance footing, allure cool-cool.
N'hésitez pas à nous contacter pour des informations complémentaires.
Les nouveaux sont toujours les bienvenus, nous vous acceuillerons avec bienveillance, et ce quel que soit votre niveau!
Suivez les sorties des membres du club sur Strava
Astuce: Faites Ctrl + clic sur le lien ci-dessus, cela vous ouvrira une nouvelle fenêtre avec les données Strava, plutot que d'écraser la fenêtre en cours.
Les records du club depuis le début 2015:
10 kilomètres :
Féminine :Marion Chermanne : 46'06 au 10 km de Mably (04/03/2018)
Masculin : Alexis Tachet : 33'59 au 10 km de Feurs (26/03/2023)
Semi-marathon :
Féminine : Maryline Perrin : 1h57'42 au semi de Feurs (20/03/2022)
Masculin : Jean-Charles Berthier : 1h23'47 au semi de Feurs (20/03/2022)
Marathon :
Féminine :
Masculin : Laurent Marchand : 3h00'05 au marathon de Lyon (06/10/2019)
Les courses de Charlieu se dérouleront le Vendredi 10 Septembre 2021
