Début de saison studieux au CALC
Comme prévu, l'année a démaré sur les chapeaux de roue pour la section. Les bonnes résolutions furent tenues avec deux séances d'entraînement collectif de qualité. De très bon augure pour la saison qui s'annonce.
Sous la direction d'André Georges, on est entré rapidement dans le vif du sujet avec un atelier ludique pour travailler la foulée, puis un parcours dans les tribunes du stade, pour faire monter le cardio.
Manu Bombaud nous a quant à lui proposé, après quelques ateliers d'échauffement, un Fartlek de groupe dans sa foulée. Un bel effort d'équipe pour renforcer la cohésion.
Entrée en matière réussie pour nos deux techniciens, avec une belle affluence de nos atlhètes qui ont bien joué le jeu.
Rappel du planning 2020:
Manu et André vont tout au long de la saison offrir la possibilité aux coureurs amicalistes de s'entrainer de façon structurée, conviviale et efficace.
Afin que chacun puisse progresser et atteindre ses objectifs!
Notre lumineuse abbaye se prète parfaitement à l'indispensable "retour au calme".
coureurs charlieu Courses hors stade
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La Coublandine & La Foulée Matourine
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Les coureurs de l'AL Charlieu étaient nombreux ce week-end à représenter le club sur les chemins de la région.
Pendant que certain était présent samedi à Matour sur la Foulée Matourine, d'autres ont pris part au trail de la Coublandine (voir les résultats)
Ce dimanche 25 septembre, par un temps idéal, la première édition du trail de « La Coublandine » a connu un beau succès.
Les parcours ont été très appréciés par les coureurs de l’Amicale Laïque de CHARLIEU qui étaient venus nombreux pour participer à cet événement avec 7 inscrits sur le 10km et 5 sur le 17km.
Bien préparés pour cette compétition, ils s’octroyaient les premières places du classement en prenant les 2ème, 3ème et 5ème places du 10km.
Les résultats du groupe sur le 10km et 62 classés : Jean-Charles BERTHIER : 2ème en 49’ 11’’, Laurent MARCHAND : 3ème en 50’ 18’’, Justo MARTIN : 5ème en 53’ 24’’, Laurence CHAPON : 35ème en 1h 04’ 26’’, et Nathalie THIMONIER, Murielle DEMONT, Sarah MAINGUE respectivement 42, 43, 44ème en 1h 08’ 50’’.
Sur le 17km et 64 classés : Thierry CHARVOLIN : 19ème en 1h 35’ 31’’, Gérald BERTHIER : 28ème en 1h 40’ 41’’, Pascal LACROIX : 32ème en 1h 42’ 27’’, Gilles MURARD : 36ème en 1h 43’ 33’’et Jean-Baptiste POYET 61ème en 2h 02’ 22’’.
Le samedi, veille de cette course, Thierry MYARD avait participé à la « Foulée Matourine », trail de 15km : il se classe 25ème/58 en 1h 00’ 45’’.
Bravo à vous qui avez fait briller les couleurs de Charlieu !
